Manifestation handlar inte bara om vad du vill ha, utan också om vilka vanor, tankemönster och vilket fokus du bär med dig i vardagen. Din självbild, ditt sätt att se världen och vad du förväntar dig är snarare det som styr vad det är som du attraherar in, än dina drömmar. När du upplever att du sitter fast eller känner dig blockerad är det ofta inte en fråga om brist på vilja som står i vägen, utan återkommande beteenden som drar energin åt fel håll.Här är tre vanor som ofta blockerar manifestation – och hur du kan arbeta med dem på ett mer medvetet sätt.1. Att prata illa om andraNär du upprepade gånger klagar, gnäller eller pratar negativt om andra människor sänker du din egen frekvens. Genom att inte acceptera människor som de är, och istället fokusera på deras brister, befinner du dig konstant i ett ifrågasättande och negativt energiläge.Du behöver inte tycka om alla, och du behöver inte omge dig med människor som inte är en match för dig. Men när ditt fokus fastnar på det du inte gillar, eller det du inte vill ha, är det just det du fortsätter att attrahera in i ditt liv.Reflektion:Fråga dig själv varför du känner ett behov av att prata illa om andra. Vad ger det dig i stunden? Handlar det om samhörighet, bekräftelse eller att känna dig förstådd? Att peka ut andras fel kan ge en kortvarig känsla av kontroll eller överlägsenhet, men på sikt leder det till mer irritation och negativitet i ditt eget liv.Ersätt med:Testa att rikta ditt fokus mot människor som inspirerar dig och får dig att känna dig upplyft. Lägg märke till hur det påverkar ditt humör, din energi och ditt sätt att se på dig själv.2. Att älta problemProblem är en naturlig del av livet och en viktig del av vår utveckling. Det är fullt rimligt att prata om hur vi mår och vad som känns svårt. Men när fokus stannar vid problemen – dina egna eller andras – utan att röra sig mot någon form av lösning, skapar du ett konstant motstånd.Att gång på gång lyfta hur trött du är, allt som är jobbigt i ditt liv, andras konflikter eller negativa nyheter ger näring åt det du egentligen inte vill ha mer av.Reflektion:Var ärlig med det som känns tungt, men ställ dig samtidigt frågan:Hur kan jag inkludera en lösningsorienterat energi här?Ersätt med:Du behöver inte ha svaren eller veta exakt hur du ska ta dig ur en situation. Bara genom att fråga dig själv:”Hur skulle jag vilja att det var istället?”flyttar du ditt fokus från problemstadiet till lösningsstadiet. Det skapar rörelse, lättnad och öppnar för nya perspektiv.3. Att fastna i ”hur”När vi har stora drömmar kommer ofta stora frågetecken. Hur ska det gå till? Hur ska det fungera praktiskt? Hur ska allt falla på plats?När du fastnar i att försöka kontrollera hela processen och lista ut exakt hur din manifestation ska komma in, hamnar du lätt i tvivel och osäkerhet. Och det är den energin som då får utrymme att expandera.Reflektion:Att vilja förstå och planera är mänskligt. Men det finns en skillnad mellan tydlig intention och överkontroll.Ersätt med:Öva på att släppa taget om detaljerna och lita på att lösningen kan komma på ett sätt som är större än din nuvarande föreställningsförmåga.Du kan till exempel arbeta med affirmationer som:”Jag vet att min manifestation kommer in på ett bättre sätt än jag kan föreställa mig.””Mitt jobb är gjort, jag är redo att ta emot.””Min manifestation dras mot mig, oavsett vad jag gör.”Byt ut ordet manifestation mot det du specifikt vill bjuda in i ditt liv.
