Här kommer en övning som ni som följt SpirriSpirri säkert känner igen, jag gör den själv varje år och tycker den är så enkel men samtidigt effektiv för manifestation! Perfekt att göra själv, eller tillsammans med dina närmsta så att ni också kan lägga in gemensamma manifestationer/mål. Det enda du behöver för att genomföra den här övningen är papper, penna och ett kuvert. ÖVNING: Börja med att skriva datumet 31 december 2026 högst upp på pappret. Därefter skriver du om året som om det redan har passerat. Beskriv i detalj vad du har varit med om. Vilka resor har du gjort, vilka människor har du träffat och hur har du mått? Reflektera över vilka utmaningar du tog dig igenom och vilka framgångar du skapade. Tillåt dig att fantisera och formulera ditt år som en sammanhängande berättelse, gärna uppdelad i olika perioder som årstider eller tydliga milstolpar. Till exempel: under våren hände detta, vilket ledde till att jag fick in detta i mitt liv.Fokusera särskilt på känslor. Undvik generella formuleringar som ”jag mådde bra” och var istället specifik. Beskriv hur det faktiskt kändes, till exempel att du upplevde mer energi än på länge, kände dig inspirerad, engagerad och nyfiken på allt nytt som tog form i ditt liv.Syftet med övningen är att formulera dina manifestationer i dåtid, som om de redan har inträffat. Du beskriver både vad som hände och hur det kändes när det hände. Övningen är enkel i sin form, men du avgör själv hur detaljerad och specifik du vill vara. När du skriver ner ditt år blir det lättare att både visualisera och konkretisera dina drömmar, eftersom du tydligt ser hur ditt ideala år faktiskt ser ut.När du känner dig klar och upplever ett tydligt pirr i kroppen – det är viktigt – lägger du brevet i kuvertet och förvarar det på en säker plats. Nästa nyår öppnar du kuvertet och läser igen. Många blir förvånade över hur mycket av det som skrevs ner som faktiskt har blivit verklighet. Du skriver manus till ditt liv. Den yttre verkligheten speglar den inre, så frågan är: vad vill du skapa?Skicka gärna inlägget till en vän som du vill göra övningen tillsammans med, så kan ni läsa era brev samtidigt nästa nyår. Om du föredrar att uttrycka dig muntligt istället för i text kan du göra samma övning genom att spela in dig själv när du berättar om ditt drömliv i ett röstmeddelande. Spara inspelningen och lyssna på den igen nästa nyår.
